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【事実】コーヒーを飲んで得する人損する人【対策すれば損ナシ】
コーヒーを飲んで「得する人」と「損する人」をまとめてみました。少しネタバレすると、「健康志向の人・ダイエットしたい人・アスリート」あたりの人は、コーヒーを飲むと得をします。ちなみに、損しても対策すれば心配ナシです。
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【警告】寝る前のコーヒーは不眠症のリスクがあるので、即刻やめよう【デカフェで解決】
夜寝る前に、コーヒーを飲んでいるならば、即刻やめるべきです。カフェインの作用によって、最悪の場合不眠症に陥る可能性があるのです。それでもコーヒーがやめられないなら、「デカフェ」という選択肢もありますよ。
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【警告】妊娠中もコーヒーを飲んでたらヤバい!?体や赤ちゃんへの影響は?【結論:デカフェがベスト】
妊娠中のコーヒーは警告です。気にせずコーヒーを大量に飲んでしまうと、母体やお腹の中の赤ちゃんの健康リスクにつながる可能性があります。パパさんはどうか、ママさんの体調を考慮してデカフェに切り替えましょう。
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【解説】デカフェとは?知らない場合は、こちらをお読み下さい【妊婦さんや子供でも飲める】
【デカフェ(decaf)】とは、カフェインレスコーヒーのことです。カフェイン感受性の高い方、妊婦の方からお子様まで安心して飲むことができますよ。とはいえ、市場規模はわずか1%なので、ぜひ日本で浸透してほしいですね。
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【5分解説】フェアトレードコーヒーとは?【スタバで買える!】
「フェアトレードコーヒー」についてまとめた記事です。生産者と消費者の間の公正な取引が保証されたコーヒーのことですが、一方で問題点も浮き彫りになっています。フェアトレードについて知りたい方はぜひご覧下さい。